MINDFULNESS MEDITATIES

Audiobestanden met de meditatieoefeningen bij het boek: Mindfulness, Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten.

Ger Schurink. Uitgeverij Thema.

Losse audiobestanden downloaden:
 

Je kunt de bestanden direct downloaden naar je computer.
Klik met de rechtenmuisknop op de link (Apple: Control-klik) en kies 'Doel/koppeling opslaan als...'
Hierna kun je de meditaties vanaf je computer beluisteren, opslaan op een MP3-speler of op een CD branden en beluisteren vanaf een Cd-speler. IE-hack

 

Alle meditaties zijn ingesproken met een vrouwen- en mannenstem.
Mindfulness-introductie, het allereerste audiobestand in de onderstaande lijst is afwisselend met een vrouwen- en mannenstem ingesproken. Het is een uitleg over mindfulness en de meditatie-oefeningen.

 

Introductie in mindfulness meditatie:

Mindfulness- introductie - MP3 - 9 min. (4.56 Mb)

 

Klik met de rechtermuisknop op de naam van de meditatieoefening en kies 'Doel/koppeling opslaan als...'

 

Meditaties van 8 minuten, vrouwenstem:

 

Meditaties van 15 minuten, vrouwenstem:

 

Speciale oefeningen, vrouwenstem:

 

Meditaties van 8 minuten, mannenstem:

 

Meditaties van 15 minuten, mannenstem:

 

Speciale oefeningen, mannenstem:

 

MINDFULNESS MEDITATIES

Idee en tekst: Ger Schurink
Productie: Marjan Hoitinga & Ger Schurink
Stemmen: Yola Claasen & Eric van Vessem
Opnames: VaVaVoom! Music Company Utrecht
Editing: Quint van Kesteren
© Ger Schurink, 2008

De audiobestanden zijn vrij te gebruiken in het kader van een therapie, coaching of training. Gebruik voor commerciële doeleinden is niet toegestaan.

Vanaf deze pagina kun je de mindfulness meditaties downloaden.
De mindfulness meditaties zijn er in drie categorieen:
1. Meditaties van 8 minuten
2. Meditaties van 15 minuten
3. Speciale oefeningen

De audiobestanden kun je het beste gebruiken in combinatie met: Mindfulness. Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten.

BoekcoverMindfulnessgr

Mindfulness
Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten.
Ger Schurink.

Set van boek en code voor downloadable audio-meditatieoefeningen
ISBN 978 90 5871 5814
Uitgeverij Thema.